青山绿水，稻田村舍间，绿树掩映着田汉故居。 

砖木结构，白墙青瓦……1898年3月12日，“国歌之父”田汉就是出生在这里，并度过了童年和少年时代。历经岁月沧桑的田家大屋，经政府多次改造和整修，旧貌换新颜！

为纪念田汉诞辰120周年，弘扬国歌精神，长沙县政府于2017年对田汉先生的故居前广场和周边进行了文化主题建筑和生态规划建设，于2018年初建成，一个集生态休闲、文艺娱乐、观光旅游的爱国主义教育基地，已以全新的姿态和丰富的内涵呈现在世人眼前。
早已慕名于此，因而近两年来，本人三次来这里瞻仰田汉故居，走进长沙县农村，果园镇，漫步于此，扑面而来的是浓浓的文化气息，映入眼帘的青山绿水竹林绿树掩映的生态故居！

果园镇龙虾节，龙虾嗨个够，让你敞开吃！

摘掉头，嫩黄的虾黄“撕拉”一下就流了下来，白嫩 的虾肉，肉质紧致、弹性十足。

忍着香辣口味的酥麻感，蘸汤更香。

如此美味的可口大卤虾，期待你的参与！

果园镇龙虾节马拉松

赛事规程

主办单位：中共果园镇委员会、果园镇人民政府

承办单位：湖南亲和力会展有限公司、花果村村民委员会

协办单位： 田汉社区居委会、田汉文化园事务中心、果园镇农业联合会、果园镇水产协会、时光潇湘

宣传推广单位：湖南亲和力会展有限公司

比赛时间：2019年5月25日（星期六），9:30发令起跑

比赛地点：湖南省长沙市长沙县果园镇

比赛组别：迷你马拉松（约6KM）

竞赛组别及规模

男、女子组6KM（18---45岁）：200名

注：年龄判断以居民身份证当年12月31日为准

6KM微马线路：果园镇湿地公园（起点）---花果村田间地头---捞刀河风光带---田汉文化园国歌广场（终点）

1、采用中国田径协会最新审定的竞赛规则

2、比赛检录：在比赛区域的起点与终点分别进行芯片检录。

3、起跑顺序：选手排列出发顺序，每100人间隔10米安全区域。

4、关门时间：2019年5月25日（星期六）上午10:30关门。

5、凡参加比赛者，赛前均发参赛T恤一件、一次性感应计时芯片。

1、组委会为参加赛事的选手提供（感应器）计时芯片服务

2、本次比赛采用一枪发令同时起跑的办法。

3、本次比赛采用感应计时设备，每位参赛者都必须佩戴组委会发放的感应计时芯片。组委会在起（终）点、设有计时芯片感应带，参赛者在比赛中需逐一跑过，如缺少任何一个计时点的成绩，将取消该名运动员的比赛成绩。除起点外，两个计时芯片在任一计时点的成绩误差小于0.1秒，也将取消相关运动员的成绩。

参赛选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、钱包、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。

选手自身物品存放在制定区域，领取制定号码牌。

存衣位置：果园镇舞台区

补给站点为以下站点：

（一）起点：湿地公园

（二）赛道中途：捞刀河堤头

（三）赛道中途：捞刀河堤尾

（四）赛道中途：花果村部前

（五）赛道终点：田汉文化园国歌广场

马拉松跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项较高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期运动锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平报名参加。

有以下情况者不得参加本次比赛项目：

先天心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

血糖过高或过少的糖尿病患者；

孕妇及其他不适合运动的疾病患者；

特别说明：

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损害，由参赛选手个人承担责任。

组委会建议所有参赛选手通过正规理疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够给适应于长跑运动，为参赛做好装备。

（一）赛中注意事项：

1、长跑过程中，开始有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷、呼吸困难、心跳、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象，这就是生理学上所指的“极点”。它是一种正常的生理现象。“极点”是人体从安静状态转入到运动状态时，身体的各个器官未能很好配合，尤其是心脏和呼吸器官的活动未能适应肌肉、骨骼等运动器官活动的需要，引起大脑皮层工作的紊乱。同时，由于人体在或活动过程中，产生了大量的二氧化碳、乳酸等代谢产物，不能及时氧化和排除，并越积越多，为了吸入氧气和排出二氧化碳，呼吸越加急促，心跳更加频繁，大脑皮层受到这种过度刺激，中枢神经系统的协调性遭到破坏，因而出现了上述“极点”现象。

2、当由于内脏器官的活动逐渐适应了运动器官活动的需要，大脑皮层工作正常起来，上述各种难受的感觉随之消失。此时，跑的动作转为轻松自如，这就是运动生理中的所谓“第二次呼吸”。“极点”出现的时间很短，处置方法很简单，放慢跑速调节呼吸2-3分钟即可。在比赛过程中，请每位参赛选手根据自身情况控制跑步节奏，切勿与他人攀比。

参赛人员当天必须着装运动服，运动鞋。

（二）认真、严格按照规定参赛。不得投机取巧离开赛道。

（三）实名制比赛，芯片上的姓名、号码要与本人一致。严禁冒名顶替。

（四）号码布要求佩戴于胸前，如未正确佩戴号码布，裁判有权拒绝选手入场。

（五）尊重裁判，服从判罚。可以提出申述，但不得无理取闹。

（六）发扬互相帮助的精神，发现有人身体不适或出现异常，请及时给予帮助，同时立即通知赛场上的裁判或工作人员。

（七）有爱心，请大家在比赛中照顾好或保护好老人、小孩、矮小的妇女，避免让他们受到冲撞，特别在起跑的时候。

（八）起跑时任何东西掉到地下都不要去弯腰捡，鞋子被踩掉也不能提，只能随着队伍向前跑进，等确保安全或不会被后面的运动员撞到才能停止、弯腰拾东西。

1.计时芯片与号码簿一体请大家佩戴好于胸前。通过两个计时点，才有有效成绩。

2.比赛过程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等身体其他部位遮挡号码布，以免影响裁判对名次的判断。

3.比赛过程中参赛人员必须在起点与终点都需要踩过计时地毯区，否则将无法记录下参赛人员的比赛成绩。

4.本届比赛现场不发放成绩证书，完赛后请自行下载。

奖励办法：

总成绩男、女前三名的选手（按枪声成绩），分别获得奖金（人民币，单位：元）

成绩公示15分钟内如对名次有异议，请参赛选手或领队有效证据材料向裁判组提交书面申诉并交纳申诉费500元，申述成功退回费用，不成功不予以退回。

（一）一号医疗定点：果园镇湿地公园

（二）二号医疗定点：捞刀河堤头

（三）三号医疗定点：田汉文化园国歌广场

1.赛道沿线设置经过马拉松急救培训的医学生志愿者，志愿者协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手有问题可以向他们请求帮助。

2.赛场备有1台救护车。设立3个医疗点，每个医疗点配备1名护士，医疗点有明显标志。参赛选手如有身体不适等紧急情况，可前往附近医疗点进行治疗。

3.救护车是为了保障紧急情况救援，请出现重度抽筋、恶心呕吐、头晕胸闷难忍、关节扭伤、擦伤、流血情况严重、怀疑骨折等（生命体征平稳），将导致选手面临中途临时停赛的情况，选手前往附近医疗点进行治疗。若发现昏迷、晕厥、甚至心跳骤停等危及选手生命安全的伤病情况，请马上告知周围人员（工作人员、志愿者、观众等）呼叫120急救中心。

4.参赛选手出现伤病有急救车送往附近医院救治，费用由参赛选手自理。

5.参赛选手在比赛过程中，要根据自己的身体情况量力而行，如心力不支，应退出比赛，以防发生意外。

6.大会医务人员、医学生志愿者和裁判员，如认为某参赛选手不宜继续比赛，该选手必须听从劝阻，停止比赛。

组委会为所有参赛者和工作人员投保人身意外险

在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消比赛资格、并报请组委会追加处罚:

1.虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

2.运动员携带他人感应计时芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上(包括男运动员携带女运动员)感应计时芯片参加比赛；

3.以接力方式完成比赛；

4.不按规定的起跑顺序在非本人报名项目区起跑；

5.起跑有违反规则行为；

6.关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又返回赛道；

7.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；

8.不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点及利用其它赛事号码布或未佩戴号码布和本次比赛芯片领取完赛物品、完赛奖牌；

9.私自伪造号码布，多人交替代跑的；

10.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴；

11.出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）

12.其他违反规则规定的行为;

13.利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛，一经组委会核实确认，比赛发生的一切后果责任自负，且组委会将对转让者、受让者处以本赛终事身禁赛;

14.严格执行中国田径协会《关于加强中国境内马拉松及相关运动赛事赛风赛纪的管理规定》

1、联系电话：15580004938

2、微信号：15580004938

3、邮箱号：1375348879@qq.com

未尽事项，另行通知

本规程解释权属于果园镇龙虾节马拉松比赛组委会。

接驳车的时间地点

25号：集合时间：7：00

发车时间：7：15

集合地点：开福寺2号出口

接驳地点：田汉文化园国旗广场

接驳车时间表