淀山湖追日半程马拉松 赛事规程

主办单位：昆山市淀山湖旅游发展有限公司

承办单位：550为梦想奔跑、戈友文化传媒（上海）有限公司 

执行单位：沐恩体育发展（上海）有限公司

比赛时间：2016年10月15日（星期六） 下午15:30-18:30

比赛地点：昆山市淀山湖镇(环湖大道与盈湖路交汇)

竞赛项目：半程马拉松（21.0975公里）、悦跑（4.6公里）

报名时间：2016年7月27日 17:50开放报名(额满即止)

赛事规模：半程马拉松（1000人）、悦跑（1000人）

报名费用(含港、澳、台)：

半程马拉松  120元、

悦跑  100元

赛事包物品：参赛号码布、比赛短T、装备包、别针、计时芯片、参赛指南、雨披、还有其他意外小惊喜哦。

1、60%环湖线－胸怀

跑步的途中可以欣赏湖边美景

望着宽阔的湖面

简直是不要太惬意~

2、帐篷客露营—沉淀

3、音乐节晚会—释放

享受一场音乐的盛宴
释放你的激情
燃爆整个秋天

4、美食节—尽享

刺激你的味蕾
挑战你的食胃
现场各色美食等你来尝~

5、摄影大赛—艺术

这世界从不缺少美
缺少的是发现美的眼睛
你有那双眼睛吗？

半程马拉松路线（21.0975公里）：盈湖路（起点）－黄浦江南路－永利路－扬帆路－淀湖路－中市路－永利路－曙光路－盈湖路，黄浦江南路（折返）－曙光路－环湖大道(终点）

悦跑路线（4.6公里）：盈湖路（起点）－黄浦江南路-永利路－万园路－盈湖路（终点）

1.年龄要求：

(1)参加半程马拉松项目的选手须在2016年10月15日前满18周岁；

(2)参加悦跑组项目的选手年龄不限,13岁以下报名参赛选手，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，同时需由监护人陪同方可参赛。

2.资格要求：

(1)参加半程马拉松的选手，须是有身体健康证明，或者其他马拉松半年内（2016年.4月-2016年.10月）的完赛证书（线上马拉松赛事不作为完赛凭证、领取赛事包现场提供给组委会）；

(2)参加悦跑项目的选手必须是身体健康，有跑步经历；

3.健康要求：马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在半程马拉松、悦跑中选择一个项目报名参赛。　

有以下情况者不宜参加比赛：　　

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；　　

(2)高血压和脑血管疾病患者；　　

(3)心肌炎和其他心脏病患者；　　

(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；　　

(5)血糖过高或过低的糖尿病患者；　　

(6)比赛日前两周内患过感冒者；　　

(7)从未跑过21公里或以上距离者(或走跑交替)；       

(8)其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等)。在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会要求每一位参赛者在赛前去相应医疗机构进行体检，证明身体健康方可参加比赛。如检查单显示出身体有问题或是不宜参加长跑活动等结论者不能参加比赛。

一、半程马拉松（21.0975km）

（半程男女组前10奖项设置）

二、悦跑（4.6km）

不计时、不计取名次，设置悦跑设置“最靓装扮”“最佳团队”奖项，凡报名参加比赛者赛前均发品牌运动衫、号码布、盛衣包、参赛证书、奖牌(组委会不提供感应计时芯片，参赛者需根据终点计时器显示的时间填写比赛成绩)。

1、公交路线

昆山：昆山汽车南站113路公交抵达，昆山汽车北站135路公交抵达淀山湖汽车站，淀山湖汽车站距离主会场4.7公里。
青浦：青浦汽车站往淀东方向抵达。
上海：先到青浦汽车站，再转乘青浦至淀山湖汽车站班次抵达。

2.地铁路线

乘坐地铁11号线花桥站，乘坐游7线公交抵达淀山湖汽车站。

3.自驾路线

上海：延安高架－沪渝高速（G50）－上海绕城高速（G1501）－重固费口－北青公路－曙光路－新乐路－万园路

苏州：苏沪高速（S26）－张浦出口下－长江南路－新乐路－万园路

昆山：黄浦江路－永利路－万园路

名 称：2016淀山湖追日半程马拉松赛组委会

地 址：上海市浦东新区三林路200号尚博坊3号3301室

邮政编码：200120

联系电话：4001698550

组委会邮箱：pujuan.hou@china550.org

550官方微信：550

550官方网站：www.world550.com