巅峰徒步之哈巴雪山（4日行程）将于10月22日举行，现在赛事报名火热进行中！

巅峰徒步之哈巴雪山（4日行程）

 赛事规程

D1：丽江—虎跳峡—哈巴村（2600M）
早上在丽江古城集合出发前往哈巴村，沿途经过虎跳峡景区，分别为上虎跳，下虎跳，中虎跳等，下午到达哈巴村入住哈巴村客栈。
餐饮：午餐自理　晚餐哈巴村农家菜
住宿：哈巴村客栈（标间，24小时热水）

D2: 哈巴村—大本营（4100M）
早上从哈巴村出发，全程由马帮驮装备和途中所需食物，队员轻装徒步进山，中途路餐休息，7小时左右到大本营（4100米）。修整后，开始登山基础技术培训，向导分配。大本营吃完晚餐后，住宿大本营木屋或者租用客栈帐篷。
住宿：大本营小木屋或扎营

D3: 大本营—冲顶（5396M）—下撤哈巴村
凌晨3:30起床，整理行李，检查装备，吃完早餐。凌晨4：00从BC（4100米）冲顶（5396m）。预计8小时冲顶，最晚登顶时间限制为中午12点。天气好时在顶峰可看到玉龙雪山，梅里雪山，贡嘎雪山，亚丁三神山，高黎贡山，石卡雪山等云南，四川境内的几大高峰，拍照之后下撤回大本营，稍作休息后撤回哈巴村。
餐饮：晚餐哈巴村农家菜
住宿：哈巴村客栈

D4： 哈巴村—丽江
早上自然醒，早点之后出发回丽江，午餐自理，晚餐自行安排。
剩余时间自行安排，愉快结束活动。
活动亮点

一对一高山协作，保证绝对安全；
免费提供登山技术装备；
云南特色食宿。

【费用包含】
1、交通：丽江—哈巴村往返车费。
2、住宿：哈巴村客栈住宿费用，大本营住宿费。
3、餐饮：徒步期间的营地早餐、营地晚餐，路餐自理。
4、向导及协作：当地高山协作一对一向导。
5、门票：进山环保费、虎跳峡景区门票。
6、保险：美亚专项户外保险，60w高额赔偿。
7、登山知识前期简单培训费。
８、费用包含骡马拖装备（骑马费用不包含！！！）

【费用不含】
各地至丽江来回交通费用，用餐酒水费、其他自娱自乐费用、徒步过程中用餐费用。

行前准备
完备的准备是成功的一半。雪山的高海拔、缺氧、低温、气候变化等环境，再充足的准备都只会显得不够。因此，提前的了解、体能锻炼、装备准备有助于安全、快乐地攀登。
报名要求：请勿隐瞒自己的疾病史和过敏史。无高血压、心脏病、哮喘等心肺功能疾病，近期做过手术不适宜登山。女性朋友请尽量避开生理周期。

【公用装备】
1、 冰镐（65-70公分冰镐每人一把）
2、 冰爪（每人一副）
3、 攀登及协作露营装备
4、 随队高山协作队（按登山人数定）
5、 高山先锋协作队（包括开路先锋）
6、 大本营联络官（包括天气发布人员）
7、 随队医护人员、后勤救援协作队、红光救援信号灯
8、 攀登装备：冰锥、路绳、雪锥、快挂、主锁、8毫米副绳、攀登救援用主绳、散扁带。
9、 户外急救药箱一个（药品：止痛、抗晕眩、防冻、止吐、止血、利尿、膏药、绷带、胶布、剪刀、药棉、弹性胶带、双氧水、医用酒精、眼药水等）

【个人装备】
背包：小包20L-30L大包50L——80左右，要带防雨罩1个（个人装备不要超过20斤）
服装：冲锋衣裤，需要防水透气一套（牌子没有太多要求，基本够用就行）
衣裤：如果有抓绒的就尽量带着，没有的话，可以把南方冬天穿的保暖内衣裤带一套；露营环境海拔较高、气温较低，请务必准备保暖衣物
袜子：至少带两双以上的厚袜子，徒步的时候会舒服很多，且要保暖效果好
手套：防风、绒毛、各1双
帽子：套头帽1顶，百变头巾一张，冲锋衣上的帽子也可以防水、防风
登山鞋：要有一定的防水性能、中帮或高帮均可，舒适耐磨即可
雪镜：千万不可在街边买一些冒牌假货，不一定要专业的，普通的正牌太阳镜也行，但要有一定防紫外线的功能
头灯：必带
雪套：必带
防晒霜：至少要40倍以上的，高原紫外线比较强
电池：相机、手机等的电池，海拔高，气温低，电池的消耗比在一般情况下消耗得快得多，备用的带上
保温水壶：1个
防裂唇膏：1支

【注意事项】：
1、报名要求 报名本活动的参加者为16-50周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外登山活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。 未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。

2、安全第一 旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，我们有权更改或取消活动内容。

3、环保先行 我们倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

4、尊重风俗 尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

5、行程变动 旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重我们的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。

6、自由行程 我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责

7、集合与解散： 出发前一天在丽江古城入住客栈集合（自愿选择），请在此时间前抵达。解散在D4，预计当日18：00左右抵达丽江，旅行时间较长，建议到达丽江之后再预订返程的交通工具。

8、关于心态： 心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在登顶前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

9、手机信号： 手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差，请注意徒步路段为无信号的区域。

10、关于气温： 高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等东东。

11、关于饮食： 沿途用餐是自理的，推荐高能量高营养的食物，用餐条件会比较差，建议多备些干粮水果。

12、关于团队： 对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名。