【活动目的】  结伴同行回归山野   一起徒步吧让天下驴友亲如一家
【活动时间】 2017年1月8日
【活动地点】 浙江宁波慈溪河头村
【活动强度】 中等强度
【活动环境】 常规山地
【活动险度】 低度危险
【景点海拔】 2个约400m的山
【徒步公里】 约19km

【适宜人群】  身体健康者

【关于华东的茶马古道】
方家河头，犹如陶渊明笔下的桃花源。除了十里桃花岭，山村周边还有夹岙岭、仙霞岭等明代古道。由桃花岭至岭巅，向东可抵镇海区九龙湖的横溪村，向西能到江北区云湖的金沙村。

本次我们要走的是从大桃花岭穿到小桃花岭的兰屿古道和仙霞岭古道。

山溪环村、岩石驳坎、卵石铺路、石板架桥，无不显出山村的古朴。最难得的是那些几百年、上千年的桂花、红枫、银杏、香樟等古树，依旧郁郁葱葱，茂盛挺拔。站在这块古老的土地上，让目光随着曲折的古道渐渐深入，古村的历史画卷也在我们面前缓缓展开。

仙霞关及仙霞古道是唐乾符五年（878年）黄巢起义军进军福建时所辟径道。素有"东南锁钥"、"八闽咽喉"之称。
仙霞岭古道上，现存四道关门，五公里麻石垒砌的古道，为全国唯一保存完整的黄巢起义遗址。

兰屿处于慈溪河头村山腰中，因每年初春时节，盛产漫山遍野的兰花故而闻名，其中不乏名贵品种，兰屿村古木参天，溪流潺潺，千年古木到处都是，著名的有千年古银杏，千年古樟等。村内基本都是废弃的明清建筑，基本都无人居住了，有很多古道如桃花岭有十里桃花美景，镇风岭有千年古樟作伴，每个地方都蕴藏着一个故事。尤为幸运的是此处从未被开发，一片古色古香。

张纪中新版《西游记》也曾在仙霞古道拍摄取景。

【行程安排】
● 07：40 准时发车
● 08：00 领队带领大家相互认识，介绍行程和注意事项
● 约09：00 到达服务区，活动筋骨，嘘嘘
● 约11：00 到达古道起点，领队带领大家做热身运动
● 约11：10 开始行程
● 约12：30 享用午餐干粮，记得要分享美食哦
● 约13：00 欣赏途中风光，聆听古老的故事
● 约17：00 到达终点，上大巴车，结束一天行程
● 约19：00 到达服务区，活动筋骨，嘘嘘
● 约20：30 到达虹桥路地铁站
【集合时间与地点】
● 地点：地铁虹桥路站2号出口（凯旋路虹桥路）”一起徒步吧“旗帜处
地铁3.4.10号线均可到，不坐地铁的可乘车在虹桥路凯旋路下车。
● 时间：07：30集合， 07：40发车

【活动费用】119元
★上车还有魔术头巾赠送哦★
① 上海——宁波，正规旅游大巴往返费用
② 专业户外旅游保险 （平安保险保额20万/人，出发前一天晚上会有短信通知）
③ 大巴过路费/过桥费
④ 组织成本、公共物资
⑤ 司机食宿补贴、领队工资、领队食宿补贴、当地向导费
⑥ 常用急救包（酒精、创可贴、纱布、棉签、止泻药、晕车药、红花油、云南白药、风油精）

【建议装备】
① 基本物品： 身份证、人民币、充电宝、魔术头巾、背包、水袋/保温水壶、专业登山包、登山鞋(最好是高帮)、登山杖、护膝、冲锋衣裤、速干衣裤、个人卫生用品、垃圾袋、个人药品
基本物品为强烈建议必备。
② 可选物品： 手套（登山保护）、 帽子、雨衣、口罩、相机、求生哨、指南针、地图、户外手表、对讲机、驱蚊水、花露水、头灯（或者手电筒）
③ 路餐干粮： 自热食品、牛肉干、巧克力、肉罐头、压缩饼干、高热量食品、榨菜、盐汽水、饮用水

【退款说明】 
① 若因主办方活动不成行、恶劣天气、自然灾难等特殊原因，活动取消，费用会全额退款。
② 若因个人原因取消行程，提前两天申请费用全退，提前一天申请退一半，活动当天申请不退费。

【温馨提示】
① 户外运动是自助旅游性质的活动，不是旅行社常规的旅游。户外活动的领队和参与者都是一些户外运动的爱好者。
② 户外运动只适合具有自助意识和能力的人。
③ 户外运动存在一定的危险性，艰苦性，参加者必须服从领队的指挥。
④ 户外运动属于勇于挑战自我（自助的基础）、尊重和爱护自然（环保的基础）、具有强烈的团队意识（安全的基础）的人。
⑤ 如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加。
⑥ 组织者有义务对全队进行活动协调，有义务照顾活动人员的安全，但并不为所有可能发生的风险和意外承担任何责任。选择参加本次活动，即表明同意自行承担户外活动中的可能发生的所有风险和意外事故。
⑦ 安全第一！户外运动不可预料的风险很多，行程中不可粗心大意，团队成员间要和谐共处，相互帮助，共同进退。安全意识放在首位。
⑧ 路上请注意安全，信任并听从领队安排，不得擅自脱离队伍，有任何问题先与领队联系。
⑨ 不乱扔垃圾，垃圾请随身带走，请爱护我们的生存环境。
⑩ 活动开始后，本责任声明将自动生效并表明你接受以上责任声明，否则，请在活动开始前退出。