绿野乡村环抱迤逦风光，

天然土路亲近原始自然，

神仙古寺寻访佛教圣地，

虎形围下聆听客家民情。

赣粤门户，生态定南，

围屋原乡，客家绿城。

用脚步丈量老城古居，

用行走拥抱生态定南。

2017磨房赣州（定南）40公里徒步活动，

穿越美丽山水家园，

探寻千年悠悠古韵。

2017年6月11日，我们即将出发。

2017磨房赣州（定南）40公里徒步活动

赛事规程

指导单位：定南县人民政府

主办单位：定南县旅游局 

承办单位：磨房网

协办单位：深圳市磨房户外运动协会 、定南县户外运动协会

媒体支持：大江网、赣南日报、赣州电视台、赣州93.7电台、客家新闻网、定南电视台、定南发布

【活动名称】

2017磨房赣州（定南）40公里徒步活动

【活动主题】

赣粤门户  生态定南

【活动时间】

2017年6月11日（星期日）06:30-18:00

【活动地点】

江西省赣州市定南县

【活动流程】

出发仪式：06:50-06:55

正式出发：07:00

活动结束：18:00

【活动路线】

定南县行政中心（起点，0公里）→仙岭→神仙寺→岭栋至焦坑横排→嶂下→虎形围（二签，12公里）→楼下→花竹嶂→狗妈寨→马古岭磜（三签，24公里）→竹海→白水寨瀑布→乌石头→长坝→长山尾→杨田尾→四展桥→鑫建农庄（终点，38公里）

活动线路全程90％土路，10％水泥路面，在郁葱绿树的辉映之下漫步在定南迤逦的田园风光之中，将定南的乡村美景收入眼底，途经神仙寺、虎形围、马古岭磜等特色人文景点，体验定南旅游资源风情，感受定南生态建设新变化。

（以上图片来自定南县旅游局）

【签到点信息】

起点：定南县行政中心 （0公里）

签到时间：6:30-8:00

第二签到点：虎形围（12公里）

签到时间：08:30-11:00

第三签到点：马古岭磜（24公里）

签到时间：12:30-14:30

终点：鑫建农庄（38公里）

签到时间：15:00-18:00

【活动人数】

1000人

【报名时间】

2017年5月26日-6月8日（人数报满则提前截止）

【报名费用】

1、报名费：20元/人；

2、活动报名费用包含：参与者在活动当天（6月11日）的保险（拉磨无忧计划一，参与者无须自己购买，点击可查看保险范围）、签到卡、奖牌等活动物料制作费用；

3、报名一经确认，不接受退出及退款，敬请理解。

一、报名者应是完全民事行为能力人，了解个人体能及健康状况，并能客观评估徒步的难度和风险，无任何不适合进行徒步或户外运动、剧烈运动的疾病，包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等，同时，过度劳累、急症病期患者等也不得报名。

二、所有报名参加活动者必须认同磨房的“安全、自助、环保”的户外理念：

1、安全：注意避免各类危险，不冒进；团队行动，不单独行走；

2、自助：个人保证自力完成，不依赖他人；团队保证分工协作，友爱互助；

3、环保：减少制造垃圾，爱护自然环境；不踩踏植被，不丢弃垃圾，不采摘植物，不捞捕动物。

三、仅接受团队报名，每支徒步队伍人数限2至10人，年龄限18至65周岁，自由组队，并设置一名队长。

四、所有报名参加活动者必须是在磨房注册并通过实名认证的实名ID，所填写的实名资料必须与有效身份证件一致。

五、所有报名参加本次徒步活动者，必须确认自己已经仔细阅读并理解和认同《2017磨房赣州(定南)40公里徒步活动免责声明书》的内容，并同意活动时在声明书上签署自己的姓名。

六、组委会将为确认的活动参与者统一购买保险，请按报名要求正确填写报名资料，包括但不限于真实姓名、联系方式、紧急联系人、紧急联系人联系方式等信息（提示：不可以填报同一人为紧急联系人；同一家庭成员可以填报同一人为紧急联系人；固定电话号码前须加区号）。

七、一旦报名成功，团队人数和队员不可更改。

一、出于安全保障需要，不欢迎参与者以跑步、自行车、轮滑等方式参加活动，违者责任自负；

二、活动中禁止出现一切反动、不健康或具有商业性质等的横幅、旗帜、标语口号；

三、活动线路将经过重要交通路口，请参与者遵守交通规则，注意安全；

四、本次活动将不提供停车位，请自驾前来的参与者将车辆停放于起点周边社会停车场。

一、必备物资：地图（自备）、通讯装备（手台/手机）、照明装备（头灯）、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等。

二、参考物资：建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。巧克力等高热量食品，及时补充能量。

如遇到超出活动组织方合理控制范围的、不可避免的事件，包括但不限于地震、台风、强降雨、水灾等不可抗力，活动组委会有保留取消、延期或改变活动路线的权力。