2017 Salomon 城市越野跑 宁波站 第七期将于6月4日在浙江省宁波市九龙湖举行，本次活动距离22公里，累计爬升1200米，关门时间5小时30分，规模100人。

2017 salomon城市越野跑—宁波站-第七期

赛事规程

时间：2017年6月4日 7:30

地点：宁波镇海九龙山庄

规模：100人

承办单位：宁波市长跑协会

执行单位：奥汀体育

关门时间：5小时30分

路线：九龙山庄—活孙洞山顶—方家河头村—三界亭—活孙洞山顶—九龙山庄

赛道地图

海拔图

赛道图

关于本次活动你必须知道的一些事情

随着高温的来临，我们在路线选择上将尽量以树荫土路为主，难度（累计爬升）也会相对降低一些。

本期将选择最为经典的从九龙山庄到方家河头村的折返路线作为第七期活动路线。

这是一条非常美式的越野跑赛道，通过本次赛道记录赛的活动我们将在未来的活动中，通过数据（配速，心率，爬升，等）来数字化每一条训练路线。让每条路线变成一个可量化的技术性训练|比赛路线。

经过夏季高温的考验，你究竟能在这条经典路线上突破多少身体极限？

到下半年秋季九龙湖越野的赛道上，你是否可以在这段赛段上突破，3小时？2小时40分？2小时30分？

这值得期待与尝试！（—当然一切运动挑战的前提都是以身体安全为首要目的！）

活动时间：6月4日，早上7：30

集合地点：九龙山庄（山庄里面那块空地）

关门时间：5小时30分

抽奖时间：13：00

自助式导航：本次活动我们依然不布置飘带，让选手采用手机自导航的方式

如何抵达起终点：在百度地图（手机app）上输入【九龙山庄】，导航到此位置。

活动中的补给建议：本次活动路线22公里，1250米的爬升，赛前建议选手自己准备好水，饮料等补给，在10K处的方家河头村小店可进行采购补给。我们会在终点提供丰富补给。

抽奖环节：下午13:00，我们会进行大家期待的抽奖环节，奖品为丰富的salomon越野跑装备。

最快选手奖：最快完成本次活动路线的选手将直接活动一双salomon越野跑鞋。（选手必须开启手机上的户外助手app来记录本次活动路线，到终点经验证无误后，才具备直接活动跑鞋的资格！）