盛夏光年，漫漫暑假，刻苦奋进了整学期的孩子终于迎来期盼已久的美好时光。如何给孩子一个难忘的别样假期，又不耽误个人工作，成为不少家长绞尽脑汁考虑的问题。

在此之际，全球铁三推出小铁人夏令营！铁人三项不仅仅是成年人的专利，孩子们也可以挑战铁三，赢得属于自己的荣誉！

通过小铁人训练营，让孩子们健康、快乐的成长，并从中学会坚强，提高沟通能力，学习团队合作，收获最真挚的友谊，并最终有能力独立参加一场比赛。就连小铁人的家长们都说：“练铁三的娃娃，气质都不一样！”

深圳站7月16日至7月22日，宁夏站7月28日至8月3日，大连站8月5日至8月11日，合肥站8月19至8月20日。现已开放报名，具体信息如下：

全球铁三小铁人夏令营－深圳站

赛事规程

赛事亮点

一、运动对于孩子为什么如此重要？

运动不仅能提供给我们健康的体魄，更重要的是它对我们的脑部和心境有积极作用，这是大多数人都知道的常识，但是很多人恐怕还不知道，对于孩子来说，运动对于脑部发育的作用尤其重要。

调查显示，运动能力和智力水平乃至创造力息息相关——首先，增加儿童的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响；其次，让孩子活动腿脚、身子可以增强他们的智力、创造力、专注力以及计划能力；最后，其实也是最吸引家长眼球的一点：增加体育运动似乎可以提高儿童的学术表现、标准考试的成绩，甚至学分。

这是因为运动通过建立神经联络点对大脑产生影响，而这些神经联络点正是位于大脑中负责“记忆”和“执行功能”的地方，它们帮助孩子学会做计划、指挥孩子的行为。在学校里，孩子们需要大脑的这个部分去控制情绪、分配家庭作业的时间，当然还有完成各类功课。

二、什么是铁人三项运动？

铁人三项运动是新兴综合运动项目，就已经已经风靡全球！这项运动顾名思义，是由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项按顺序组成，运动员需要一股作气赛完全程，是对运动员的体力和意志最具考验的运动项目。铁人三项运动被认为是最具刺激性、挑战性，最能体现民族精神运动。

铁人三项运动如今在国内迅速崛起，小铁人夏令营针对广大青少年开展，以铁人三项运动项目的三大主体项目：游泳、自行车、跑步为训练内容，以体验和锻造意志品质为目的，成就铁人梦想。

三、小铁人夏令营都有哪些训练内容？

游泳训练：学习铁人三项游泳出发技巧以及克服公开水域恐水心理，纠正游泳技术动作，指导户外公开水域游泳技巧，学会使用安全漂浮气囊。

骑行训练：纠正自行车上下车技术，通过实际训练帮助小朋友们熟练掌握骑行技巧。学习了解自行车知识，学会检查自行车车况。

跑步训练：跑步中纠正跑姿，掌握正确跑步技巧，进行基础体能训练。

小铁人比赛：学习铁人三项比赛流程，分享铁三赛事，并通过实践操作，完成一场小铁人比赛。

四、来参加小铁人夏令营会有什么收获？

好习惯和自理能力从小做起。通过小铁人夏令营养成早起运动习惯以及良好的自理能力，从小铁人开始改变自己。

学会正确的运动姿势。活泼好动是孩子的天性，我们旨在帮助孩子学会多项运动，并且在运动中寻回最纯真的天性，每一天都充实而开心。

变得更加坚强独立。丰富的训练不仅锻炼身体，也让孩子变得更加的坚强独立，每留下一滴汗水，都是培养孩子良好品格的营养液。

提高沟通能力，学会团队合作。一起训练，相互帮助，让孩子们表达自己的感受，学会更好的沟通，更好地团队协作。

并肩作战，收获最真挚的友谊。从训练到比赛，小铁人们在训练中一起流汗，一起生活，不断突破自我，挑战自我，展现出小铁人的精神所在，同时收获最真挚的友谊。

有能力独立参加一场比赛。学习、了解铁人三项运动，从小掌握最丰富的铁人三项运动技巧。通过夏令营的训练及比赛让自己有能力独立参加并完成铁人三项比赛。

赛事信息

一、深圳站小铁人夏令营

时间：7月16日至7月22日

地点：深圳大鹏新区南澳夏令营训练基地

年龄限制：7-15岁

报名截止时间：7月10日，限额10人。

特色：夏令营不仅仅学习游泳，自行车和跑步技术。更让孩子们进行根据自己兴趣进行选择，在集体团结互助合作中完成一个个任务获得，根据团队和个人的努力获得积分和相对应的奖励，深圳的小铁人夏令营已经举办十年，成功举办27期，近千位人次的小朋友们接受了培训。因为专业，品质好，收获了非常好的口碑。

费用：3980元/人

费用包含：豪华旅游空调大巴车费、培训费、餐饮费、保险费、住宿费、器材费、场地费、教练费、导师费、帽子1顶、两件T恤。

活动安排：

二、宁夏站小铁人夏令营

时间：7月28日至8月3日

地点：宁夏中卫市水上运动中心，组委会负责接机及银川-中卫市往返接送

年龄限制：7-15岁

报名截止时间：7月10日，限额18人

特色：不仅有游泳、骑车、跑步的学习、训练，还有小铁人体验赛。另外组委会会带领小朋友们深度体验沙漠之旅，五A级景区沙坡头位于宁夏、内蒙、甘肃三省交界点，秀美壮丽的腾格里沙漠与黄河相应，隔岸欣赏祁连山余脉香山美景。骑沙漠骆驼，黄河羊皮筏子漂流，沙漠冲浪及滑沙会让孩子们在娱乐玩耍的同时锻炼体能并加强团体协作能力。前往中卫特有的硒砂瓜种植基地参观，了解硒砂瓜的种植环境以及生长过程，在瓜地里品尝新鲜美味的原生态硒砂瓜。

费用：3980元/人

费用包含：三星级酒店住宿及游泳馆门票、饮食（早中晚营养餐及加餐，水果，运动饮）、银川往返中卫车费、银川往返中卫器材运输费、小铁人服装两件、小铁人泳帽、小铁人背包、沙坡头景区游玩及往返车费、硒砂瓜基地体验及往返车费、夏令营结业比赛奖牌及证书、夏令营纪念册、保险费、教练费。

活动安排：

*具体行程安排会根据天气状况随时调整。

夏令营驻扎地：

小铁人夏令营驻地位于中卫市水上运动中心，毗邻五馆一中心（游泳馆、博物馆、文化馆、图书馆、体育馆及文体娱乐中心），距离香山公园不到一公里。环境优美，周围没有工厂企业，空气质量优良，有利于户外运动开展。

全面注重饮食营养：

主教练具有国家运动营养师资格，会与餐厅及采购协调安排每天三餐具体的营养搭配以及加餐内容。在保证孩子们饮食安全的同时一定要全面提高夏令营期间的营养补充。

小铁人夏令营教练团队：

主教练：丁炳宁

中国铁人三项运动协会认证业余教练员及讲师、中国铁人三项运动协会认证业余健将级铁人三项运动员、国家一级社会体育指导员、国家运动营养师、福特钠斯国际铁人三项训练师、自由骑士铁人三项俱乐部领队/总教练、铁人三项比赛宁夏最佳纪录保持者（铁人三项奥运标准距离、70.3铁人赛、226铁人赛）、40多场国内外铁人三项比赛经验