赛事项目：

一起跑中国梦之螭吻

赛事时间：
2017年11月25日 — 2017年11月30日 

赛事组别：

健康跑10km 

奖牌谍照（包邮）：

附赠礼品：

跑步时通过任意一款跑步APP计数，记录自己的跑步数据及时间，作为参赛完成凭证。跑步完成后，并将跑步成绩和报名凭证上传至微信公众号，即代表完赛。

微信公众号：全民一起跑
客服微信号：qmmls_01

跑步交流群：572103668

成绩上传：

更多免费赠送活动，敬请关注我们“全民一起跑”

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：

• 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

• 高血压和脑血管疾病患者；

• 心肌炎和其它心脏病患者；

• 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

• 血糖过高或过少的糖尿病患者；

• 其他不适合运动的疾病患者。

请各位参赛者在参与活动过程中特别注意以下事项：

• 赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

• 跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全；

• 跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的跑步路线和时间

 参赛者在报名之前请务必仔细阅读参赛须知中的健康要求，若因身体条件不足参赛导致的身体不适或意外，责任后果自负。

  完赛奖品将于活动结束后15个工作日内统一寄送，若因收件地址有误或不详导致收货失败，主办方将不再重寄送包裹。“全民一起跑”仅为本次活动平台提供方，报名平台官方与“全民一起跑”均不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担。