六朝古都，十朝都会
故居遗迹，庙宇学堂
衣冠文物，盛于江南
文采风流，甲于海内
昔日金陵帝王州

华灯映水，画舫凌波
金粉楼台，十里珠帘
青砖小瓦，回廊格窗
水榭酒楼，灯影浆声
今日江南佳丽地
悦行金陵，极目江天一色

悦行南京·2017第八届磨房南京50公里徒步

赛事规程

【活动名称】
悦行南京·2017第八届磨房南京50公里徒步

【活动主题】
伴山伴水 悦行金陵

【报名时间】
2017年11月20日-2017年12月4日23:59

【活动时间】
2017年12月9日07:30-17:00

【活动人数】
1000人 （员满即止）

【活动规则】
走过不留痕

【活动路线】
1、详细路线

体育公园（钟灵街地铁站附近）（起点）——五棵松水库——范鸿仙墓——头陀岭——天文台路（二签）——白马公园——玄武湖——神策门公园（三签）——金川河——阅江楼——仪凤门至挹江门段城墙——华严岗门至华严岗门段城墙——淮滨路——渡江纪念广场（四签）——扬子江大道——南京眼（终点）

2、路线地图

3、高度里程图

起点：体育公园（钟灵街地铁站附近）
签到时间：7:30-8:30

第二签到点：天文台路
签到时间：8:30 -11:00

第三签到点：神策门公园
签到时间：9:30-13:00

第四签到点：渡江纪念广场
签到时间：12:00-15:30

终点：南京眼
签到时间：13:30-17:00

报名费：20元/人 
费用包含：
1、12月9日活动当天保险费用（美亚“拉磨无忧”保险计划一）；
2、活动物料费用（签到卡、纪念牌等）；
3、活动组织与执行费用；
温馨提示：报名一经确认，将不接受退款及名额转让。

一、参与悦行南京·2017第八届磨房南京50公里徒步活动需提前准备好以下资料：
1、身份证明证件或文件：身份证、户口本、居住证、暂住证、驾驶证、回乡证、台胞证、护照等证件任意一种原件或复印件（复印件必须本人签字后交给签到义工保留存档，有原件则不需复印件）；
2、免责声明（一个队伍一式两份，所有队员均在此两份中签字，按指模，签署完成的免责声明书交给签到义工存档一份，领队一份）；
注：港澳台、外国驴友因日常称呼多为英文名（别名、称号），而不是证件上的姓名。因此免责声明书必须签上与证件一致的姓名。即证件、免责书、报名表三处姓名、身份证号码必须一致。
二、到达签到处后的注意事项：
到达签到点后，由领队负责组织和管理队员，请领队或安排本队其中一名队员统一携带整队队员身份证明或复印件、队员签字后的《免责声明》到签到处，按照编号到指定帐篷进行签到，待义工审核完信息后，方可领取签到物资。

一、报名须知
1、本次活动由参加者自行组队报名，要求每队2-20人，需严格遵守磨房环保理念，确保走过不留痕；
2、请所有参与者自行购买、携带足够的食品、水、个人药品及应急物资等；
3、报名确认标准：人数达标，每个队员的联系方式齐全，保险资料齐全，每个队员均有各自的紧急联系人及电话；
4、请打印的”活动免责声明“，所有队员要签字、按指模，活动当天必须提交”活动免责声明“才能签到。为了节约起点签到时间，建议大家提前准备好。

二、报名条件
报名人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人及65岁以下且身体健康，无任何不适合进行徒步或是户外运动以及剧烈运动的疾病，包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等，同时，过度劳累、急症病期患者等也不应报名。

三、报名资料
1、报名时请按照信息栏把：真实姓名、身份证号、生日、性别、手机号码、电子邮箱、紧急联系人姓名及其联系电话填写清楚，并仔细核对后再确认提交；
2、非大陆驴友的报名资料，一定要提供详细的出生年月日，否则会影响购买保险；提供的报名有效的证件类型为：回乡证，护照，身份证等证件号码。
附加声明：其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时，请务必在召集帖标题注明“悦行南京·2017第八届磨房南京50公里徒步”，活动内容、主办单位等不得私自修改调整。

【免责声明下载】
附件：悦行南京·2017第八届磨房南京50公里徒步活动 免责声明.docx

【安全提醒与注意事项】
一、关注活动期间的天气情况，做好防寒、防雨的准备；
二、请注意交通安全，了解休息、补给、下撤地点；
三、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等；
四、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满；
五、长距离徒步中，使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患；
六、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退，有困难和需求及时联络义工；
七、本次活动为徒步活动，而徒步活动的活动安全医疗保障并非根据跑步者需求所设置，徒步活动严禁跑步者参加；
八、跑步者在活动中将被强行劝退，在活动中跑步者引发的一切后果将由个人负责。

【活动的禁止、不欢迎与不鼓励】
一、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。如违规先口头规劝，不听劝告者将拍照留底列入磨房南京50公里徒步活动不受欢迎之队伍，敬请大家配合、理解；
二、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名；
三、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为；
四、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员； 
五、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员；
六、不支持带宠物参加徒步；
七、不支持跑步活动。活动保障仅限徒步者，因跑步造成事故或任何后果由跑步者承担；
八、不支持未报名者前往活动，这样会增加活动未知风险，谢谢合作。  

一、请提前告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况；
二、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含路线指引），请自行解决。敬请留意；
三、请注意环保，严禁下水游泳；
四、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。

一、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对环境的保护，就餐休整后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开；
二、请注意保护环境清洁，不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种；
三、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。