2015北京黑石头冬季越野赛将于11月22日在北京石景山著名古村－－黑石头村开赛，设半程、10公里等2个项目，赛事规模400人（每个项目各200人），半程比赛线路主要经过慈善寺、香山、南马场、西山、八大处、翠微顶等景点；距离21km，累计爬升950米；其中公路，防火道约6km，占30%；山路，土路约15km，约占70%，是一个不错的入门型越野跑赛事。

2015北京黑石头冬季越野赛赛事规程

一、赛事信息

主办单位：真爱跑俱乐部

协办单位：《跑者世界》杂志社、壹季体能训练营、动乐网、搜狐跑步、北京肯跑团、京西跑团

比赛时间：2015年11月22日

比赛地点：北京市石景山区黑石头村

比赛项目：山地半程马拉松、10公里山地越野赛

比赛规模：山地半程马拉松 200人，10公里山地越野赛 200人

关门时间：山地半程马拉松 5小时，10公里山地越野赛 3小时

报名费用：山地半程马拉松 150元/人；10公里山地越野赛 80元/人

报名时间：2015年10月20日-11月16日，名额报满为止，先报先得

注：组委会有权筛选并最终决定是否接受报名；所有报名费一经缴纳，将不予返还。

 二、奖励与奖品

1、完赛奖牌：山地半程马拉松和10km越野赛完赛即可获得；

2、参赛礼品：山地半程马拉松价值100元礼品、10km越野赛价值50元礼品；

3、半马奖金：

男/女第一名  800元

男/女第二名  500元

男/女第三名  200元

备注：男子不足50人、女子不足30人奖金相应减少；

4、其他专属奖品；

三、比赛线路

1、半程线路：主要经过慈善寺、香山、南马场、西山、八大处、翠微顶等景点；距离21km，累计爬升950米；其中公路，防火道约6km，占30%；山路，土路约15km，约占70%；

2、10km越野赛线路：主要经过慈善寺、南马场、双泉寺等景点；其中公路、防火道约6公里，占60%；山路，土路约4公里，约占40%；

三、报名要求

（1）、报名条件

21km山地越野赛

1）年满20周岁（1995年当年出生）；

2）满足参赛选手身体状况要求。身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病（报名时必须出具一年内县级以上医院的健康证明，否则不予报名）；

3）参赛者有效身份证明，报名需提交身份证复印件；

4）参赛经历：选手需向组委会提交最近一年内至少一次半程以上马拉松赛（21.0975公里）或其他同等或更高级别赛事完赛成绩证书。

10km山地越野赛；

1）年满18周岁（1997年当年出生）；

2）满足参赛选手身体状况要求。身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病。

2、参赛选手身体状况要求

越野跑均为大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择10km越野赛、山地半程马拉松中的一个项目报名参赛。

组委会不建议有以下疾病或特殊情况的人员报名参赛，如带病参赛则一切后果自负。

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.处于疾病、身体损伤、手术恢复期的患者；

7.其它不适合运动的疾病患者。

四、如何到达黑石头村

从北京苹果园地铁站到黑石头村大约8.5公里，有多趟公交车可以抵达，推荐乘坐597路公交车大约40分钟即可抵达。

五、保险说明

本次比赛主办方为所有参赛者投人身意外保险；为保证保险理赔，请参赛者提供个人真实身份信息，否则组委会将不予承担保险责任。